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【资料图】

人类自身除非真正经历危机，否则很难将来自他人的教训作为前车之鉴。

最典型的如新冠。

去年12月初放开后，绝大多数人都切身经历了这波新冠，幸运的没感染过的也多少耳闻目睹过这轮新冠的厉害。

以前各种冷嘲热讽，随意起哄吵着提前全面放开抱着侥幸心理以为自家是那个例外的，装鸵鸟的，也体验过了。

当然全面放开后我们就不能往回走了，只能继续前行，最多做一些适当调整。

去年这一轮疫情到底S了多少人？

没全面放开前，吴尊友在某论坛上做过预估，2022冬疫情感染率在10%-30%左右，S亡率估计在0.09%-0.16%之间。

实际感染率远超10-30%，60%到70%的感染率不算冒进，感染率大幅度提升，S亡率也会随之水涨船高。我们假设病S率不变，那么S亡人数就应该是：

141177万人*60%*0.09%=76.2万。

从多数人身边的实际情况看，感染应该80%有，以最低S亡率算，去年这一轮:141177万人*80%*0.09%=101.64万。

(PS:S亡人数仅作统计意义，实际数据以官方公布为准)。

还有十多亿人各自花费的医药费，这都不算一个小数目，还不算次生灾害。

放在古今中外对比来说，这是一场伟大的抗疫胜利，历史上从没有过如此严重的瘟疫只减少这么点。

东汉末年的瘟疫，建安七子五人S于那场疫情，家家户户十之八九，明末的瘟疫间接导致了明朝灭亡，中世纪的欧洲三分之一的人口消失了。

但对于遇上的个人可能就没那么轻了。

整体来说还是挺严重的，全面放开前各种权威专家教授说90%无症状，放开后90%有各种严重不适的症状。

且一旦感染发烧，速度很快，很多直冲39°40°高烧，刀片喉，水泥鼻，全身痛关节痛像铁棍猛击，刮骨疗伤等等症状。

这新冠有点像魔法攻击，攻击全身，影响的不仅是上呼吸道，还有心肺，肝肾，脾胃等。

尤其你哪里薄弱就攻击哪，很多人以为烧退了就没事，实际"长新冠"才刚刚开始，尤其吃布洛芬等西药退烧的。

"长新冠"症状五花八门。

多表现在咳嗽，乏力，心悸，胸肋痞闷，四肢厥冷，焦虑抑郁，咳血，重度失眠，还有更严重的心肌炎等等。

由于还没有特效药，这些问题对老弱病残是一次极大考验。

很是影响身心健康，工作，成绩等，很多人一两个月后还有症状，有的人花了十多万都没看好。

当然一开始症状轻，或者没症状的也不能太高兴，更不能掉以轻心，急着折腾，乱蹦跶，有些是免疫力差，症状不明显。

对于危机，事前反复陈述利害，但逆洪无法阻止时，找解决方案，才是正确的态度。

除了打疫苗，是不是对新冠就束手无策？不是的。

可以说中医药在这场百年难遇的新冠疫情斗争中积累了大量有效的成功的经验，拯救了成千上万群众，节省了亿万费用。

冬季这轮疫情特点是寒湿疫，以张仲景的伤寒杂病论为主要理论和实践基础。

一般分感染前的预防，感染后，感染退烧后的调理，三个阶段用药不同。

第一部分，假如感染

首先，普遍最符合葛根汤症，太阳病，发烧，恶寒无汗，腰背肩膀浑身痛，咽痛，乏力，痰白，舌苔白腻比较淡薄。

何谓太阳病？主要就是太阳经这条线，从脚到臀部，背部，肩膀，头顶这条经络。

葛根汤主要组成：葛根24g、麻黄9g、桂枝10g、芍药10g、炙甘草10g、生姜9g、大枣12枚。

葛根汤退烧，止痛，利咽，还有止泻效果，一副熬成两次，喝的时候最好再喝点热粥，盖着被子休息下，把汗发出来。

可以同时小柴胡汤一起吃，一般服用一两剂就可以退烧，这里小柴胡主要治疗少阳病症，为了防止后期失去嗅觉味觉，烦闷呕吐，胸肋苦闷等后遗症。

对于不方便煎的，可以直接买已经有制成的中成药。

葛根汤对应的中成药最符合的是葛根汤颗粒，其次是风寒感冒颗粒。

这些pdd，美团上都有，美团还可以选择外送直接送到家，一般一两个小时内。

但中成药往往你不知道他剂量，有的制成后还可能有些药性损失，针对这次比较严重的疫情，有可能需要加大用量，像小柴胡汤颗粒，一般你要在他原有用量上加50%或翻倍。

第二，除了以上症状，还咳嗽，寒比较严重，甚至哮喘，可以用小青龙汤。

表现痰比较多，清稀，容易吐出，有时如泡沫状，吐到地上很快变成水一样，这种症状小青龙汤适应。

小青龙汤组成：麻黄12g，桂枝10g，法半夏9g，芍药9g，细辛3g，五味子10g，炙甘草10g，干姜10g。

对应的中成药小青龙颗粒。

第三，如果舌苔黄腻，痰和鼻涕也黄，表示已化内热，身体比较壮实的，还可以用大青龙汤。

大青龙汤组成：麻黄15g，桂枝10g，苦杏仁12g，甘草10g，生石膏20g，生姜15g，大枣20g，厚朴g。

主要用生石膏清内热，如果出现腹泻比较严重的情况可加五苓散，茯苓15g，猪苓10g，泽泻10g，生白术10g。

出现腹泻时，五苓散也可以单独买中成药单独配置其他治新冠的用。

大青龙汤对应的中成药是桂黄清热颗粒，这药网店买的时候可能作为处方药，需要你填写一些症状信息。

以上三者剂量仅供参考，烧退后就不再要吃了，因为加了麻黄，不可过量发汗，哪怕还有点其他不舒服。

除了这些，还可以用荆防败毒散。

荆防败毒散组成：羌活、柴胡、前胡、独活、枳壳、茯苓、荆芥、防风、桔梗、川芎，甘草。

荆防败毒散由人参败毒散化裁而来，除了平时感冒可用，还可以用来治疗新冠，是一味比较平和又效果不错的药。

如果身体很虚弱，比如那些老年人生病日久，体质孱弱，则可以用人参败毒散。

荆防败毒散对应的中成药是荆防颗粒。

这个很多厂家有出，看到一家比较出名的鲁南制药，平常一到两包，针对新冠，他们官方说的剂量居然要八包时效果最好最全面，当然三四包也有效果。

针对新冠，整体上如果买的中成药没包含峻猛或者多需要注意的药时，剂量要加大很多。

如果外寒内热，舌红苔黄，喉咙痛，热毒郁结等，比如有的发烧超过了两天可能化为内热了，还可以用防风通圣丸，

除了以上常见的几种，还可以用升麻鳖甲汤加小柴胡汤(此方不适合反复高热，也没对应的中成药)。

以上几种药，从普适性排行上来说，荆防败毒散，葛根汤，小青龙汤，大青龙汤，防风通圣丸。

还看到一种少见的情况，就是吃了退烧最猛的大青龙汤都难退烧，对于这种难以退烧的情况，没其他问题时，多是湿气重，可以先看症状，如舌苔，表现比较厚腻。

这时可以加上一些化湿的药，独活羌活茯苓都有化湿的效果。

荆防颗粒已经含有，葛根汤，小青龙汤可以自行加上独活羌活。

独活羌活这两味药还有止痛效果，跟葛根止痛功效区别在头部四肢下身，葛根主要是肩背那块。

如果买中成药则可用藿香正气水，或者含茯苓等化湿的药，如参苓白术丸，香砂六君子叠加使用。

注意湿气严重时，中成药藿香正气可能要加大用量，不然可能没效果。

个人如何知道是否容易出现寒湿重？

出生在冬季亥子丑月的人或者整体金水旺，金寒水冷，还有木受制有水湿木的情况。

如果出现腹泻的新冠毒株，葛根汤，参苓白术丸，香砂六君子，五苓散都有止泻的效果。

对于退烧后如果乏力，脾胃胃口差也可以使用参苓白术丸(也叫四君子汤，此汤含有人参容易上火一般换成党参)，香砂六君子(也叫六君子汤)。

以上用药主要针对新冠出现寒湿疫，湿热这个特点，这多发生在冬季，春季，立秋后等比较寒凉的时候。

用药的原则是先要了解药的"五味"，辛散、酸收、甘缓、苦降、咸软。

辛能散结润燥，致津液，通气；酸能收缓敛散；甘能缓急调中(补中益气之药多为甘)；苦能燥湿坚软；咸能软坚。

要知道搭配在一起时的一些药性，辛甘化阳，酸甘化阴，辛开苦降，酸苦涌泄。

如桂枝汤中，桂枝和甘草——辛甘化阳，白芍和甘草——酸甘化阴。

当然还有主药，佐药的搭配，同样的几种药在一起，剂量不同，有时用途效果也不同了。

再根据这波瘟疫特点，气候，选择辛，温之药为主，辛主散，温通阳，化掉寒湿束缚。

如果是夏季或者春秋比较热的时候，内热为主的情况则可以用连花清瘟胶囊。

对于吃了西药退烧后还经常反复低烧，可以用小柴胡汤，这种反复低烧实际危害比较大，会削弱免疫力，乏力等等。

在治疗方中，除了前面说的几种，还个有比较著名的清肺排毒汤。

这药方比较齐全，也是来自伤寒杂病论，共21味。

清肺排毒汤组成：麻黄、炙甘草、杏仁、生石膏(先煎）、桂枝、泽泻、猪苓、白术、茯苓、柴胡、黄芩、姜半夏、生姜、紫菀、冬花、射干、细辛、山药、枳实、陈皮、藿香。

这药方实际由，麻黄杏仁甘草石膏汤+五苓散+小柴胡汤+射干麻黄汤，多个经方组成。

包含的药比较多，单个适用症也就最广的，几乎包括了其他几个治疗方案的全部用药，最好直接买已经制成的清肺排毒颗粒。

这药同名的多，买的时候看清包含的配方是不是主要由以上几味组成，目前PDD上已经有了。

以上都可以备一些。

第二部分，感染退烧后的调理

对于新冠退烧后的调理，如出现乏力，四肢厥冷，严重失眠，胃口不好，心悸，病毒性心肌炎等，多以补阳，包括补心阳，肾阳，补健脾胃，补气血，疏肝理气。

可用补中益气丸，归脾丸，生脉饮，炙甘草汤，四逆散，舒肝理气丸。

这里面补中益气丸，归脾丸用的多，是主要，尤其针对脾胃方面问题，胃是后天之本，胃主受纳，脾主运化。

主要针对乏力，脾胃运化不好，补中焦之气，失眠，心阳不足等，根据症状，上面几种可以两两搭配，联合一起用。

这些药用途都比较广泛能治很多问题，如中焦，胃下垂，气虚，没感染过新冠也可以常用，只要对症。

针对补阳气，心阳，肾阳，还可以用桂枝汤(可加上黄芪增加效果)，附子理中丸，或直接综合桂枝汤和附子理中汤的桂附理中丸。

不过桂附理中丸里面用的肉桂，和桂枝整体功效差不多。

细微差别是，肉桂温阳效果好点，桂枝通阳效果好点，温阳如同烧温水，通阳是把温水热气送上来。

从这新冠特点看，还是分开拿两种，可一起用，虽然麻烦点。

心阴，心气不足，心慌气短，病毒性心肌炎多用炙甘草汤，此药方三分补阳七分补阴，以虚症为主。

炙甘草汤组成：炙甘草，桂枝，人参，生地黄(此剂量一般用20~30g，如果阳虚明显减少剂量，如体寒可改为熟地黄)，麦冬，阿胶，火麻仁，生姜，大枣，用水酒各半煎，现在可换黄酒。如有胸痹可以加上瓜蒌，薤白。

此药还可以治疗一些其他心脏问题，如早搏等。

如何区分阴阳？阴主要阴液，如心液，心血，阳则是上升之气。

2023癸卯五运六气看是火不及，心方面是需要重点注意之一，补心阳气为主，心阳又跟肾阳有关，所以肾也是重点。

今年又是木之正位，肝胆也是重点，需要疏肝理气，疏肝理气也可以和补气血放一起，血府逐瘀汤同时拥有两种效果。

补气方面加上含黄芪的补中益气丸，含党参人参的四君子汤，六君子汤，效果更好点。

这里除了炙甘草汤，都有中成药，这些汤液一般Pdd上也有店铺卖已经配好的经方。

以上有些补气血的药还可以使皮肤变好。

第三部分，预防

可以用以前说的桂枝汤，还有荆防颗粒也可以用于预防，但夏季大热天喝桂枝汤可能容易发热，可暂时不用。

去年冬，几个买到了桂枝汤先喝上了的都效果不错，每天上下班接触的人群多，有的现在还没感染，即使感染了的症状都很轻。

实际新冠好了后也可以再多喝几次桂枝汤，有补心液，心阳的作用，有点补的效果，如胸闷腹胀还可以加点枳壳。

对于荆防颗粒主要还是用来治疗，预防的时候，假如觉得自己可能跟高风险人群有接触，晚上吃一包就够了。

日常戴好口罩，消毒就好了。

以上种种都是古代经典中医药方，这是很多老中医都不会说的吃饭本领，如果能熟悉，备好以上方案，不论第二波还是第三波，都无需多担心了。

实际甲流也可以用以上方案，都大同小异，为什么今年流感严重，新冠削弱了很多人免疫力。

最后从预测看，今年五六月份有一波，年底冬季有一波。

转发出去让更多人看到，更好的面对疫情。

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