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1、苏打水碳酸氢钠的水溶液，弱碱性。

2、好处：外用可以消毒杀菌；2、有利于养胃，但是胃酸分泌少的人喝多容易伤胃；3、有助于缓解消化不良和便秘症状；4、苏打水有抗氧化作用，在一定程度上能预防皮肤老化；弊端：胃酸分泌少的人喝多了易伤胃；2、长期喝容易导致人工甜味剂和香料摄入过多影响健康；3、长期喝苏打水容易引起碱中毒，易引发厌食、恶心、头痛、抽搐甚至昏迷症状；4、会加重老年人以及肾脏病患者的肾脏负担就算是健康的人，也不能喝太多。

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